日記
2012年4月5日(木)
体重57.7kg   体脂肪率28.9%

排便はあった?

○

毎朝体重を測る。

○

間食しない。

×

和食を選ぶ。

○

運動をする。

×

我慢するときはして食べたい時はきちんと食べる。

○

57.7kg   28.9%

08:19
体重57.7kg  体脂肪率28.9%


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33歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット挫折ばかりだけどダーリンのために痩せてきれいになる!!!
2012年4月2日スタート
開始時59.4kg   
-1.5kg
現在57.9kg 26.8%
あと8.9kg あと8.8%
目標49.0kg 18.0%

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.3s

ルンルン
30代後半 女性 
160.0cm 60.0s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 59.9s

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おとちゃん
女性 
169.0cm 59.3s

うんぴっぴ〜
5歳 女性 
164.0cm 56.0s

なつみん.
10代後半 女性 
156.0cm 58.0s

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