日記
2012年4月5日(木)
体重57.7kg   体脂肪率28.9%

排便はあった?

○

毎朝体重を測る。

○

間食しない。

×

和食を選ぶ。

○

運動をする。

×

我慢するときはして食べたい時はきちんと食べる。

○

57.7kg   28.9%

08:19
体重57.7kg  体脂肪率28.9%


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33歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット挫折ばかりだけどダーリンのために痩せてきれいになる!!!
2012年4月2日スタート
開始時59.4kg   
-1.5kg
現在57.9kg 26.8%
あと8.9kg あと8.8%
目標49.0kg 18.0%

 

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うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

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玲於奈
20代前半 女性 
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