日記
2012年4月5日(木)
体重43.0kg

夜18:30以降食べない

○

腹筋50回以上

未記入

レッグマジック100回以上

未記入

夕飯は炭水化物抜く

○

腹8分目

○

腕立て伏せ

未記入

部屋を綺麗に保つ

○

ももあげ

未記入

04/05

07:47
体重43.0kg


昨日もだったけど
爆食して増えた体重が
元に戻らないから
今日も断食

戻るまで食べない!
頑張る!

20:45 体重 42.0kg
一応戻った(´・ω・`)

明日から食べ過ぎないように
気をつけなくちゃ!


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20代前半 女性 身長:156.3cm


自分に負けない!
頑張る!


2012年3月18日スタート
開始時42.5kg   
-0.9kg
現在41.6kg 21.1%
あと1.6kg あと6.1%
目標40.0kg 15.0%

 

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昨日
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マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.3s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.9s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

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