日記
2012年4月5日(木)
体重52.0kg

毎日体重計に乗ること

○

半身浴する!

○

お通じ出たデター

○

かかと上げ30回

×

トレーシーメソッドする!!

×

足パカ100回

未記入

エアチャリ200回

未記入

ウォーキング

未記入

縄跳び100×10

未記入

○

今日ゎ外食ってゆー

07:37
体重52.0kg

やっと体重戻ってきたのに今日ゎ
女子会よ〜〜〜〜www
いっつもそぉだよwwwwww

残念w


コメント
 
 
2012年4月5日 13:09
わかるーーーーー!!
痩せてきた時に入る外食の約束☆
あれ本当になんなんやろね。。。汗
痩せてきても戻っちゃうからやる気失せるーーーーー泣

どこ行くんーーー??♪
2012年4月5日 16:59
Airsidecafeよ〜ん♪
 
 
2012年4月5日 17:06
いいなーーーー(^^)
行ってらっしゃいーー♪♪
さちは一人コンビニで買ってアパートで
片づけしながら食べます☆笑
2012年4月7日 09:26
同じくー!!!
私は昨日会社の飲み会で…(>_<)
体重計るのいやや
2012年4月9日 09:12
もぉほんっと外食いややよねwwww
悲しい過ぎる
 
 
2012年4月9日 11:30
外食嫌いーーーー(><)
いっつも土日で太る、、、泣
2012年4月9日 11:39
土日どこいってきた〜ん?♪
 
 
2012年4月9日 15:25
土曜日は名古屋の鎌倉パスタでランチして
お菓子大量に食べて夜ご飯にすき家食べて
夜中(おっくんと2時半)にピザとケーキ食べた、、、
やばないーーーー??汗
 
 
2012年4月9日 15:27
日曜日は朝コメダのモーニングで
お昼は菓子パン食べて
またもやお菓子いっぱい食べたーーー
暑かったでアイスも食べた!笑
2012年4月10日 09:27
鎌倉パスタておいしい???みなみ一回行ってまずくてもぉ行かんって思った♪w

さくら小町ゎ好きやけどな♪

てか夜中2時半にピザとケーキやばいねwww

きゃ〜〜〜体重増えてない?
 
 
2012年4月10日 10:39
鎌倉パスタは嫌いじゃないよーーー♪♪
さくら小町ってニーニャニーニョのこと?汗
ってか基本パスタならどこでもなんでも好きかな☆
ハンバーグとかは好き嫌いあるけど、、、☆

夜中の食事やばいやろーーーー汗
これもね、おっくんがケーキ食べたいってゆーで
買ってきてアパート置いといたらおっくん
お腹いっぱいで食べレやんってゆーし、2個も買ってきて
捨てるのもったいないからさちが食べたんやけど、、、
さずがに2個ははいらんだ、、、(::)
体重今はそんなに増えてないけどそのうちドッと増えるもん↓↓それが恐いーーーー!
本当に痩せやんくなってまうよなーーーー(**)


2012年4月10日 13:55
そぉ♪ニーニャニーニョ♪

そなんやぁ〜♪

やばいなほんと汗
太ってくださいってゆっとるよーなもんやな汗

怖いね汗
 
 
2012年4月10日 14:04
あっかんわーーー(::)
食事のセーブが全然できやん!
去年ダイエットしとる時は本当に何も食べたくならんだし
お腹も空かんかったんやけど胃が絶対大きくなってるわ、、泣
2012年4月10日 14:24
それも彼氏がそんな感じの食べ方とかやと余計やよね汗
 
 
2012年4月10日 14:27
それーーーー!
もう痩せやんのはおっくんのせいってことにしとこや!笑

でも夏海行くしこれから薄着になるで本当に痩せやなーー泣


2012年4月10日 14:55
じゃあもぅおっくんのゆうことゎ無視でほんっと誘われても食べやんってゆうか♪
ほんとにちょっとくらい協力してもらわな痩せれへんね汗
協力してもらわな一緒に今年海いけやんでなあ〜〜〜て
ゆいなっ♪
てかもぅ7月8月まで日がないよね汗
急がないとやばいねwまじみなみもがんばろ><
 
 
2012年4月10日 15:17
うん!
非協力的な人やでちょっと言ってみる!
このままじゃこの夏引きこもりやーー(><)
水着買ってそれを目標に頑張ろうかな?

ほんとに日がない!
この前まで冬やったのに夏もすぐくるもんねーーー泣
時間経つの早すぎる!!

みなみも頑張ろ☆
2012年4月10日 16:30
うんっ♪それいいねっ♪もぉ水着売ってるもんなあ♪

今年は胸ないけど痩せて水着きるわww
 
 
2012年4月11日 12:11
パットとゆー強い見方がおる(*^^*)
重ねてつけよー(^^)v
さち2枚重ねたりしたよ♪♪笑
2012年4月11日 14:08
そうやwwwパットで盛れるかしら?
パット2枚もつけてたんや?パtット2枚もつけてたらパットぽろって出てきたりしやへんの?大丈夫??♪
 
 
2012年4月11日 17:22
水着の紐ぎゅーってくくってたから大丈夫やったけど場合によっては落ちる可能性あるね(>_<)
これゎ恥ずかしい(-_-;)笑
2012年4月12日 09:58
ほんっとそれだけゎ怖いよねww
三角ビキニとか絶対着れないw
 
 
2012年4月12日 12:08
やばーい!!!
昨日『けん』行ってアイスめっちゃ食べてきちゃった(-_-;)
おっくんにも『妊娠しとるみたいやし、笑い事じゃなくなってきたやん』て言われたー(>_<)

早く痩せねば!!!☆
2012年4月12日 13:42
けんめっちゃいいや〜ん!けんほんとに行ってみたいんさなあ〜♪

妊娠しとるみたいやし笑い事じゃなくなってきたてゆわれたらショックやね><
ほんとがんばろっ♪
 
 
2012年4月12日 17:16
けんめっちゃいーよ♪♪♪
200円でアイス食べ放題やし(アイスのみなら300円)ハンバーグも安いから最高♪♪
さちとおっくんでアイスおかわりしまくったもん(*^^*)また行こー♪♪

痩せれたら.......(*^^*)笑
2012年4月13日 10:42
めちゃ安いや〜〜ん♪
それな♪痩せれたら絶対いこwww
 
 
2012年4月13日 12:11
行こ行こ(^-^ゞ

さち明日T2のケーキ食べに行くー♪♪
また太っちゃう。(-_-;)
2012年4月13日 15:13
え〜な〜〜〜うちもT2食べたい!!
うち高虎ドック好きやけどな♪
 
 
2012年4月13日 17:10
あーさち明日初めて高虎ドック行くんよ(*^^*)
T2ハーバー店の近くなんやろ??♪

みなみってお店いっぱい知ってんねー(*^^*)
グルメやぁ♪\(^-^)/
2012年4月14日 09:44
おぉ〜〜♪高虎ドックめっちゃおいしいでぇ〜〜♪
T2の目の前って感じ♪

しっとるよぉ〜♪みなみ津商の友達とかおるでさぁ〜津よぉ行くんさ♪
 
 
2012年4月16日 09:54
結局土曜日高虎もt2も行けやんだーー(::)
ベルシ行っただけーーー♪♪
食べたかったし、、泣

他にいいとこあったら教えて♪

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30歳 女性 身長:161.8cm
6/29に49.9kg目標達成したけどまたリバウンドw
まぁもろリバウンドするよぉなダイエットやったし仕方ないw
3食きちんと食べて運動もしてリバウンドしにくい体に
していきたいと思いますっ★
下半身デブ脱出したるぅ〜〜〜♪


【理想サイズ】
ウエスト:59.9〜63.1
ヒップ:85.8〜87.4
太もも:46.9〜50.2
ふくらはぎ:32.4〜34.0
足首:19.1
2012年1月16日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-3.4kg -0.3%
現在51.1kg 24.7%
あと2.1kg あと4.7%
目標49.0kg 20.0%

 

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昨日
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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.2s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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