日記
2012年4月2日(月)
体重57.6kg   体脂肪率30.5%

1日水1リットル以上摂取

○

9時以降は何も食べない

×

毎日体重・体脂肪率をはかる

○

毎日出す!!

○

1分間逆立ちして内臓の位置を戻す

○

おっぱいマッサージをする

○

ロングブレスダイエットをする

未記入

×

○

57.6kg   30.5%

11:41
体重57.6kg  体脂肪率30.5%


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28歳 女性 身長:158.0cm
今年中に痩せられるように、頑張ります。
2012年4月1日スタート
開始時58.4kg 30.1%
-2.1kg -0.6%
現在56.3kg 29.5%
あと4.3kg あと4.5%
目標52.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.8s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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