日記
2012年4月2日(月)
体重47.0kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー 12 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 1,798 kcal

1日1200kcal程度

未記入

夜は軽く済ませる

未記入

お菓子は余り食べない

未記入

野菜や豆腐を食べる

未記入

駅まで40分歩く

未記入

47.0kg   22.5%

11:41
体重47.0kg  体脂肪率22.5%


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24歳 女性 身長:158.0cm
頑張る
2012年3月21日スタート
開始時46.6kg 23.0%
+2.7kg -0.3%
現在49.3kg 22.7%
あと8.3kg あと4.7%
目標41.0kg 18.0%

 

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みゆ
26歳 女性 
157.0cm 46.8s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.1s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 52.0s

しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

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