日記
2012年4月2日(月)
体重55.8kg

夜8時以降は食べない

×

毎日体重を記録する

○

腹八分目

×

お通じ

○

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

×

お菓子を買わない

未記入

3キロ走る

未記入

42

11:13
体重55.8kg

朝:
適当丼(ひき肉、もやし、豆腐、卵、ご飯)
雪の宿 4袋

昼:
ブルーベリーヨーグルト
レモンティー
クッキーアイス 半分
ジャンボモナカ 半分

夜:
バイトでもらったクッキー
スナイダーズ 1袋
あんぱん 2個
さば缶
抹茶ラテ

かーしょーく( ̄▽ ̄;)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
痩せたい!!!
そして、かわいい洋服いっぱい着たい!!!
素足出せるような細い脚になりたい!!!
がんばる*
2011年7月12日スタート
開始時55.6kg 21.4%
+1.8kg +3%
現在57.4kg 24.4%
あと7.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 151(もっち)
  • 137(ぴっく)
  • 136(ぴっく)
  • 124(red)
  • 122(red)
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.2s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.1s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 59.2s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

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