日記
2012年4月2日(月)
体重65.4kg
収支カロリー -2,544 kcal
摂取カロリー 495 kcal
消費カロリー 3,039 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

500mlのお水を飲む

未記入

通学中駅まで歩く

未記入

1日のカロリー摂取は1500カロリー以下にする

未記入

朝と夜体重計にのる

未記入

65.4kg

11:09
体重65.4kg


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20代後半 女性 身長:166.7cm
嵐と漫画が大好きです(*^o^*)
2012年4月1日スタート
開始時66.8kg
-1.4kg
現在65.4kg
あと7.4kg
目標58.0kg

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.0s

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170.0cm 70.6s

玲於奈
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154.0cm 52.0s

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169.0cm 58.2s

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