日記
2012年4月2日(月)
体重54.5kg   体脂肪率31.5%

夜:体重計測

未記入

夜9時以降食べない

未記入

お腹が空いたら水を飲む

未記入

トイレでた?

未記入

チョコ1日1個

未記入

会社で間食1回まで

未記入

朝体重測る

未記入

54.4kg   29.6%

10:09
体重54.4kg  体脂肪率29.6%


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30代前半 女性 身長:156.1cm
がんばる!
2012年3月23日スタート
開始時55.8kg   
-0.7kg
現在55.1kg 29.0%
あと6.1kg あと5%
目標49.0kg 24.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.2s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 55.0s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.8s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

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