日記
2012年3月23日(金)
体重52.1kg   体脂肪率27.1%

よく噛んで食べる

未記入

夜7時以降食べない

未記入

自転車で行動する

未記入

体重を測る

未記入

52.1kg   27.1%

09:51
体重52.1kg  体脂肪率27.1%


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30代後半 女性 身長:159.0cm
看護学校に通ってます。

1年で10kgダイエット出来たが、6kgリバウンドしてしまった…。

リバウンドした6kgをなんとかしたい…。
2012年1月9日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 26.5%
あと5kg
目標47.0kg   

 

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昨日
合計

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

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