日記
2012年4月1日(日)

毎朝体重を計る

×

夜10時以降何も食べない

○

カービィダンスかストレッチをする

×

白湯を飲む

○

スキルアップに向けて勉強する

×

一日一回は鏡で全身を見る

○

明日から

23:37

明日から仕事復帰です。とうとうこの日が来てしまいました(>_<)
うちの職場は残業が当たり前なんです。だけど、娘ちゃんの為に早く帰れるように頑張ります!
ダイエットの方はゆるーく頑張りたいと思います。
それではおやすみなさい


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30代後半 女性 身長:155.0cm
私は物心付いてからずっと太ってました。MAXだった高校時代よりは痩せましたが、今は産後太りが悩みです。ゆっくりでもいいので確実に痩せたいです。よろしくお願いします(^0^)/
2012年1月25日スタート
開始時66.5kg 39.0%
-1.9kg -4.3%
現在64.6kg 34.7%
あと14.6kg あと10.7%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 64.7s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 63.4s

女性 
156.0cm 66.1s

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セレナ
51歳 女性 
167.0cm 69.2s

かほる
48歳 女性 
156.7cm 92.5s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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