日記
2012年4月1日(日)
体重48.4kg

毎日30分以上歩く

×

毎日朝に体重を量る

×

夜8時以降食べない

×

腹筋60回

×

毎日記録

○

お風呂でマッサージ

×

小顔体操

×

48.4kg

22:45
体重48.4kg


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21歳 女性 身長:154.0cm

高校1年生です(#^.^#)

一緒に頑張りましょう!(^^)!
2012年3月25日スタート
開始時48.8kg
-2.8kg
現在46.0kg
あと1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.7s

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くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.5s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

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