日記
2012年4月1日(日)
体重80.2kg   体脂肪率35.5%

自転車トレーニング20km以上

未記入

ジョギングorウォーキング5km以上

未記入

腹筋100回以上

未記入

ドカ食いしない

未記入


体重
80.2s

体脂肪
35.5%


最近、
PCの改造や
iPod touchを手に入れたり
その他色々で結構
忙しかったり集中したりだった。

ダイエットはそれなりに続けてます。
何か集中し過ぎて食事し忘れて
予定体重より落ちすぎ
多めに食べたり(笑)


今日は
お好み焼屋だった頃に
仕入れて利用してた所に
食材を調達しに行った……ε( o・ω・)モキュ
オカザイルの時の
ナイナイ岡村のダイエット方を真似て
ボール一杯分くらいのサラダを
食前に家にいる時は
毎食できるだけ食べてるので
消費量がハンパない(汗)
安く仕入れないと!


ってか早く教習所通い始めないと…
仕事も見つけないと…

ヽ(゚▽、゚)ノ ウヘヘヘ


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42歳 男性 身長:168.5cm
仕事が見つかったり
彼女が出来たり
何かしら展開があって
忙しくなるまでは
ダイエットや
就職活動
その他、日々の出来事を
ゆる〜っく書いていきます。
2012年2月25日スタート
開始時90.0kg 37.0%
-19.5kg -5.6%
現在70.5kg 31.4%
あと8.5kg あと13.4%
目標62.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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胡桃
男性 
170.0cm 69.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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