日記
2012年4月1日(日)

コンビニやスーパーでお菓子をかわない

未記入

コーヒーorココアは1日1杯

未記入

お腹がすいてから食べるようにする

未記入

家族に協力してもらってること忘れない

未記入

冷蔵庫をあけてつまみぐいしない

未記入

味見を極力へらす

未記入

○

×

×

○

○

○

○

×

フリーダム

22:28
体重55.1kg  体脂肪率23.7%

今日は自由にすごした


体重増えたけど明日から頑張ってきましょ


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28歳 女性 身長:165.0cm
49キロになる(*´∇`*)


再スタートします(*^^*)
2012年2月26日スタート
開始時56.0kg
+0.6kg
現在56.6kg
あと7.6kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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