日記
2012年4月1日(日)
体重52.5kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

○

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○

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[朝ご飯]
*食パン+マーガリン
*ダノンビオ
*チョコ(9)
*野菜ジュース

[昼ご飯]
*カレーライス(二杯)
*お茶

[夜ご飯]
*カロリーメイト2本200カロリー
*野菜ジュース

[間食]
*クッキ−



-----------------*

今日は夜ご飯カロリーメイト〓

昨日焼肉やったし今日お昼ご飯食べすぎたからね(´・ω・`)〓

明日からOFFなので気を付けねば!

短いけど終わります



コメント
 
 
2012年4月2日 18:26
焼肉昔は好きでしたが・・・・
今はそんなにすきではないです。
ダイエットのせいかな???

あたしも・・・今日食べ過ぎた
ダイエット2日目にして・・・こんなにもだらけていいのかって感じです。

PS→ため語でいいですよ(*^_^*)
2012年4月3日 18:22
あくびちゃん☆今日は部活OFFなんだね♪
今日はお友達と楽しく過ごしてたのかな〜(^O^)
焼肉は私も大好き〜!!毎日は危険だけど、たまに食べるのが美味しいよねっ(^_−)−☆
お互いにダイエット頑張ろうね〜!!

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.5s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.4s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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