日記
2012年4月1日(日)
体重53.4kg

腹筋 朝晩30回

未記入

ご飯はよくかむ

未記入

ランニング&ウォーキング

×

サッカー

×

ストレッチ

○

腹筋ぽいの15回

○

背筋30回

○

×

やばい・・・

21:29
体重53.4kg

今日は、0.6キロ太ったぁ〜↓↓


久しぶりに、家族とお出かけに行ったので、


運動できず・・・


さらに!!


昼バイキングでした(-_-;)


もう、ほんとにやばい(ToT)/~~~


明日は、走りまくらなくちゃwww


追伸


今日は、夜ご飯抜きました^^


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21歳 女性 身長:166.0cm
今年から高校1年のなつみんです(^_^)/~
毎日書くよう頑張ります^^
2012年3月28日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと4.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ML
40代前半 女性 
165.0cm 51.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.5s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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