日記
2012年4月1日(日)

毎日体重を計る★

×

20時以降はお茶、水以外口にしない★

×

起床後水を飲み、便秘しない★

×

毎日日記をつける★

○

野菜をだくさん食べる

未記入

×

夕食の炭水化物を抜く★

×

夜は腹八分目★

×

恐怖。

21:25

昨日から旅行です。
昨日身内の結婚式で
昼から披露宴のフルコース、
夜までだらだらお菓子など食べ続け。

今日
朝ホテルバイキング☆
フレンチトースト、ワッフル、チーズケーキ、
菓子パン、ウインナー、ベーコン、
卵などなどこれでもかってぐらい食べる。

回転寿司
スタバスコーン。カフェモカ。


別の旅館でバイキング。
まぐろ、揚物、お肉、ケーキ、ぜんざい、チョコフォンデュ。など。めっちゃ食べた。。

明日も朝バイキングだし。。昼もラーメンとかこってり系の予定。。

帰って体重計乗るの
恐怖!!!!

便通もまったくありませーーーん(+_+)
旅行ごがんばらんと。

せっかくカーヴィーダンスでほんのり出来たくびれも
今日はなくなった気がする。。
ぎゃーーーー!


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32歳 女性 身長:155.0cm
2013.3.19 2人目のこどもを出産!

臨月マックス62キロ。。
出産直後57キロ。。

まだ運動は出来ないけど
授乳のことも考えて

食事の管理がんばります*
2012年2月17日スタート
開始時54.4kg
-0.8kg
現在53.6kg
あと8.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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