日記
2012年4月1日(日)
体重60.2kg
収支カロリー -250 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

毎日の快便

○

腹筋30回

○

半身浴20分以上

×

散歩

×

14日目

21:30
体重60.2kg

食べ過ぎがたたり、体重がもとに戻りました。

明日から、再度がんばります


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28歳 女性 身長:167.0cm
大好きな人に会うために、絶対10キロ減量します☆5/1スタート
2012年3月18日スタート
開始時60.0kg
-0.5kg
現在59.5kg
あと9.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

コト
49歳 女性 
164.5cm 59.4s

レモン
女性 
166.4cm 61.6s

po.
女性 
169.0cm 56.5s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

しぃ
35歳 女性 
158.0cm 81.3s

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