日記
2012年4月1日(日)

太る努力はしない!!

×

半身浴する

未記入

レッグマジック

未記入

12時前に寝る

未記入

シェイク置き換え

○

×

酵素摂取

×

夜ごはんあとは食べない!

×

甘い物食べ過ぎない

×

たくさん動く!

○

コンビニ寄らない!

×

14:30 春雨スープ 98i

17:00 ベーグルサンド
トマトほうれん草マヨパン
バタール
チロルチョコ 61i
メントス 150i
ショコラミルクティー 40i


20:00 ブルドック
ピーチラブ


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26歳 女性 身長:158.5cm
10キロもリバウンドしてしまいました(;o;)
前みたく好きなお洋服着て、やりたいことして、
常に自分に自信がある、
そんなキラキラした女性になりたい!
2012年1月22日スタート
開始時61.0kg 34.0%
±0kg ±0%
現在61.0kg 34.0%
あと3.1kg あと4%
目標57.9kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ゆん
女性 
158.8cm 63.4s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

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