ダイエット日記 > napotanさんのマイページ > 最後のご静養の日。
日記
2012年4月1日(日)
体重103.4kg

毎日、体重を量る。

○

毎日、日記をつける。

○

夜21時以降の食事はとらない。

○

気長にあきらめない。

○

ジュースは飲まない。

○

お酒を呑む日は朝・昼を低カロリーにする。

○

最後のご静養の日。

14:32
体重103.4kg

今日から4月だ。

というのにまだ本調子!とは言えない病後の感じな体調www

午前中外せない仕事にだけ出て、昼から静養します。

日曜恒例のお弁当は、有り合わせのパンとベーグルを詰めて

なんとなく“それらしいランチボックス”をこしらえました。

僕はといえば、京樽の海鮮丼と湯葉豆腐であっさりランチ。

そんなわけで、まだお昼だけれど横になって月曜に備えます。

[昼ごはん]海鮮丼、湯葉豆腐


コメントする


 


41歳 男性 身長:169.0cm
巨漢です。
『20キロ』の減量を目指します。
頑張ります。

==============

3月14日を目標に20キロ減目標。
       ↓
☆3月14日
 目標達成、次の目標設定中!
       ↓
    (  ?  )
2012年1月10日スタート
開始時127.8kg 38.8%
-15.4kg ±0%
現在112.4kg 38.8%
あと12.4kg
目標100.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

まぃ。ぶぅ。
39歳 女性 
172.0cm 112.8s

もちのすけ
37歳 男性 
169.0cm 109.8s

十六夜
39歳 女性 
168.0cm 110.0s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!