日記
2012年4月1日(日)

夜8時以降は何も食べへん

○

バイト帰ってからは腹6分目まで

○

腹筋30回はする

×

お茶 水 スポドリ コーヒー しか飲まん

○

1

13:54



サンドイッチ
31 スモール 2つ
チョコアイス 302kacl


おすし
鳥の焼いたやつ
おすいもの

スポドリ


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23歳 女性 身長:153.0cm

頑張って10キロ痩せます(^^)
応援コメントしてくれたら
嬉しいです!
2012年3月31日スタート
開始時59.0kg 28.0%
-1.2kg ±0%
現在57.8kg 28.0%
あと7.8kg あと6%
目標50.0kg 22.0%

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.2s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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