日記
2012年4月1日(日)
体重50.2kg

キレイな姿勢を意識して過ごす

未記入

よく噛んでゆっくりと食事

未記入

お菓子を食べない(週に1度のお楽しみ)

未記入

モムチャンダンスダイエットをする

未記入

英語の勉強(1時間以上)

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

50.2kg

13:09
体重50.2kg


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20代前半 女性 身長:155.0cm
半年で6kg太り。
それをkeepして早くも1年:(

太る前は自分のカラダが不満だったけど、今はその頃が羨ましい…
だから本気でダイエットします!!!
カラダのlineとshapeは以前よりずっと美しく。

2012年3月28日スタート
開始時51.1kg 25.0%
-0.9kg ±0%
現在50.2kg 25.0%
あと5.2kg あと5%
目標45.0kg 20.0%

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

いずみ
女性 
152.0cm 51.4s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

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