日記
2012年2月22日(水)
体重56.8kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

未記入

56.8kg

12:40
体重56.8kg


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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
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157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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