日記
2012年3月19日(月)
体重55.1kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

未記入

55.1kg

12:28
体重55.1kg


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24歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
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161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
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