日記
2012年4月1日(日)
体重44.1kg   体脂肪率18.5%

43キロ台目前

09:27
体重44.1kg  体脂肪率18.5%

やったー
もうすぐ43キロ台

ロングブレスを3ヶ月やってきたけど
変更して違うストレッチを朝5分くらいやりだした。

おなかが体重が減ったので以前にちかくペタンコに近づいてるのが
うれしい
足が太い私細いのはウエストだけだったし

昨日ごはんは主人子供は焼肉
私が仕事だったので
ドライブ花見がてら肉を買いに
いったらしい
子供はタン主人は大好きナハラミがなくてロース、ホルモンみのをむしゃむしゃ

私は冷奴
おからナポ
キャベツを焼いたのやたまねぎ焼いたの
ミノとホルモンはあわせて10切れくらいはたべたかな

また夕ご飯は明日のおかずつくりながらコーヒー
おから黄な粉団子一個つまむ

明日も仕事がんばろい




















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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 47.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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