日記
2012年4月1日(日)
体重63.0kg   体脂肪率32.0%

腹筋33回

未記入

21時以降は何も食べない

未記入

夕食炭水化物食べない

未記入

今日から

08:08
体重63.0kg  体脂肪率32.0%

本気でがんばる
嘘じゃないよ
エイプリルフールだけど…


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30代後半 女性 身長:174.0cm
常に自分に満足でき
大好きでいられるために☆
ダイエット開始!
なりたい自分になる!
きのうより今日が光輝くように
今を大事に選択して生きる!
まずの目標体重まで痩せて
思い描く自分になれた!と言いたい!
最終目標は49kg
どんな自分にも
なりたい自分には
変わっていける!
私ならできる!!
2012年3月6日スタート
開始時61.5kg 32.0%
-2.7kg -2.5%
現在58.8kg 29.5%
あと3.3kg あと12.5%
目標55.5kg 17.0%

 

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マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.6s

まじゃ
48歳 男性 
177.0cm 59.4s

nico
29歳 女性 
173.0cm 59.2s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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