日記
2012年4月1日(日)
体重63.1kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -490 kcal
摂取カロリー 1,935 kcal
消費カロリー 2,425 kcal

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61.9kg   30.8%

06:39
体重61.9kg  体脂肪率30.8%


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28歳 女性 身長:166.5cm
95kg→59kg→63.5kg

目標にしている人は

*アマンダ・セイフリッド
*ジェシカ・アルバ
*ミシェル・ロドリゲス
*ローラ

すべてが私にとっての理想。

ganbaru!
2012年3月27日スタート
開始時63.5kg 30.0%
-5.1kg -2%
現在58.4kg 28.0%
あと6.4kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

団子
21歳 女性 
163.5cm 61.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

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