日記
2012年3月31日(土)
体重52.8kg
消費カロリー 3,108 kcal

腹筋 朝晩30回

未記入

ご飯はよくかむ

未記入

ランニング&ウォーキング

○

サッカー

○

ストレッチ

○

腹筋ぽいの15回

○

背筋30回

○

×

サッカー

22:19
体重52.8kg

今日は、サッカー部の体験してきました(^^)/~~~


とても楽しかった!!!


久しぶりの、人とかかわっての練習だったので


むっちゃはしゃいじゃいました(笑))


先輩たちがとても優しかったので、馴染めそうですwww


それに。。。


毎日、少しずつ減ってきているので、


これからも頑張りたいです(^_-)-☆


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22歳 女性 身長:166.0cm
今年から高校1年のなつみんです(^_^)/~
毎日書くよう頑張ります^^
2012年3月28日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと4.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 52.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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