日記
2012年3月31日(土)
体重52.8kg
消費カロリー 3,108 kcal

腹筋 朝晩30回

未記入

ご飯はよくかむ

未記入

ランニング&ウォーキング

○

サッカー

○

ストレッチ

○

腹筋ぽいの15回

○

背筋30回

○

×

サッカー

22:19
体重52.8kg

今日は、サッカー部の体験してきました(^^)/~~~


とても楽しかった!!!


久しぶりの、人とかかわっての練習だったので


むっちゃはしゃいじゃいました(笑))


先輩たちがとても優しかったので、馴染めそうですwww


それに。。。


毎日、少しずつ減ってきているので、


これからも頑張りたいです(^_-)-☆


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22歳 女性 身長:166.0cm
今年から高校1年のなつみんです(^_^)/~
毎日書くよう頑張ります^^
2012年3月28日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと4.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

ひより
女性 
163.5cm 50.6s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

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