日記
2012年3月31日(土)
体重52.8kg
消費カロリー 3,108 kcal

腹筋 朝晩30回

未記入

ご飯はよくかむ

未記入

ランニング&ウォーキング

○

サッカー

○

ストレッチ

○

腹筋ぽいの15回

○

背筋30回

○

×

52.8kg

22:19
体重52.8kg


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22歳 女性 身長:166.0cm
今年から高校1年のなつみんです(^_^)/~
毎日書くよう頑張ります^^
2012年3月28日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと4.2kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.2s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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