日記
2012年3月31日(土)
体重65.2kg

カーヴィーダンス

○

夜ごはん炭水化物抜き

×

家まで2km歩いて帰る

○

11日目。

22:12
体重65.2kg


・パン
・玉子焼き
・チーズ
・サラダ
500kcal


黒ゴマバナナジュース
チーズ
300kcal


サラダ
かぼちゃと豆腐のケーキ
500kcal

占めて
1300kcal!

今日はいっぱいあるいた♪


コメント
kon
2012年4月1日 00:27
ヘルシーですね
頑張ってください応援してます!
2012年4月2日 19:54
ありがとうございます!
応援してくれる人が居ると励みになります!

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30代前半 女性 身長:168.0cm
一年かけて痩せようと思います!
まずは毎日カーヴィーダンス!
2012年3月27日スタート
開始時67.0kg   
-5.5kg
現在61.5kg 27.0%
あと6.5kg
目標55.0kg   

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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