日記
2012年3月31日(土)
体重57.5kg   体脂肪率24.8%

カーヴィダンス(2012/3/28)

○

バランストーン(2012/3/29)

○

後ろ歩き20歩以上(2012/3/30)

○

朝白湯飲む(2012/4/9)

未記入

夜白湯飲む(2012/4/9)

未記入

脚マッサージ(2012/4/8)

未記入

生姜紅茶を飲む(2012/4/16)

未記入

スリムコンバット(2012/5/27)

未記入

○

嬉しい

22:08
体重57.5kg  体脂肪率24.8%

今日、彼氏に痩せた?って言われた

カーヴィーダンスやってるからかなまだ体重変わってないけど引き締まったのかな?

もっと頑張らなきゃ


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34歳 女性 身長:164.0cm
トマ美orトマトジュース(2012/3/18〜4月中旬頃で中止)
2012年3月28日スタート
開始時57.5kg 24.8%
-5.1kg -1.8%
現在52.4kg 23.0%
あと2.4kg あと2%
目標50.0kg 21.0%

 

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昨日
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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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