日記
2012年3月31日(土)
体重56.8kg

少しでも運動する

○

半身浴をする

未記入

美意識を高く持つ

○

マッサージをする

未記入

素敵な女性に

22:06
体重56.8kg

そろそろ生理も終わると思うので、ダイエットを意識し始めようと思います。

今日の夕食はご飯2杯も食べてしまったけれど・・・笑


◇今日の運動
つま先立ち
腰ひねり


きらきら輝く素敵な女性になれますように*


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26歳 女性 身長:159.0cm
これからの毎日が
きらきら輝きますように。

1年間の不摂生で
ぼろぼろになってしまった体。
なんとかしなければっ…!!

人生を変えられるのは
自分自身だけ.+*

少しずつ頑張ります。
よろしくお願いします♪
2012年3月29日スタート
開始時56.6kg
-0.4kg
現在56.2kg
あと9.2kg
目標47.0kg

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.7s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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