日記
2012年3月31日(土)
体重52.9kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

○

○

○

○

○

×

○

○

○

○

わわわ…

21:15
体重52.9kg

[朝ご飯]
*北海道チーズ蒸しパン
*ココア
*ダノンビオ

[昼ご飯]
*おにぎり(ツナマヨ)
*グミ(1)
*チョコ(4)
*カレーライス
*納豆

[夜ご飯]
*焼肉
*ご飯
*サラダ



[間食]
*ポテチ

-----------------*

ひゃああああ…泣

お昼ご飯食べすぎたから夜控えようとしたらまさかの外食…〓

それも焼肉…

今なんか気持ち悪くなってきた

明日は夜ご飯カロリーメイトかなあ。

部活やし頑張ってきます★彡

でわ。


コメントする


 


20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 54.0s

B.T.D.A.F.A
女性 
145.0cm 55.2s

一覧へ

 

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!