日記
2012年3月31日(土)
体重46.3kg   体脂肪率29.1%

お弁当を作る

未記入

体重を毎日2回測る

○

一日一万歩

×

毎日のお通じ

未記入

今日の食事

19:59
体重46.3kg  体脂肪率29.1%

○お昼ご飯
しいたけのシーチキンマヨ詰め
ワンタンの皮のピザ
ごはん
のりの佃煮
肉味噌
豚キムチ炒め


○晩御飯
しいたけの肉詰め
おにぎり(梅干し)


今日のしいたけは、普通の。

写真は、昨日買った物。
小さいしいたけとスナップエンドウも買ったよ(*^o^*)

これで400円。
安い八百屋さんだなぁ〜。


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40代前半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

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女性 
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151.0cm 44.3s

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