ダイエット日記 > maicoさんのマイページ > 69.4kg 33.5％
2012年3月31日（土）
体重69.4kg 体脂肪率33.5％ 収支カロリー -679 kcal
摂取カロリー 1,464 kcal
消費カロリー 2,143 kcal
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37歳 女性 身長：160.0cm
2年間でMAX86kgから66kgまで落としたけど
その後やる気の停滞、じわじわとリバ…
30代になってからは思うように体重が落ちてくれません(うｪ´゜)
もう一度やる気を取り戻したいので公開記録していきます。
その後やる気の停滞、じわじわとリバ…
30代になってからは思うように体重が落ちてくれません(うｪ´゜)
もう一度やる気を取り戻したいので公開記録していきます。
2012年3月21日スタート
| 開始時 | 70.0kg | 34.0％ |
 | -2.8kg | +1％ |
| 現在 | 67.2kg | 35.0％ |
| あと7.2kg | あと5％ |
| 目標 | 60.0kg | 30.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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