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日記
2012年3月31日(土)
体重62.0kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -1,772 kcal
摂取カロリー 494 kcal
消費カロリー 2,266 kcal

姿勢をよくする

未記入

食べたものを書く(ブログに)

○

食べすぎ注意

×




今日食べたもの書いてゆきます!

※バカ食いするやつなのでお菓子の量がすごいです...




朝:食べてない。




昼:ミニエンゼルパイ12個?くらい。←照////


間:ランチパックのたまご一枚。
ガム一個。
ポップコーンちょっと。←そんな食べてないと思う...。


夜:牛丼お茶碗半分。
ミズ菜とあげ豆腐みたいなやつ。

グレープフルーツ半分。





もーほんまにお菓子どんだけ食べてんねん!!

って感じだな。

間食しすぎて夜食べれてない;;

今日は体重量るの怖いです...

お風呂で汗いっぱい流しますっ!!





コメント
2012年4月1日 11:36

はじめまして☆

コメントありがとうございました。

お菓子ってびっくりするぐらい食べちゃいますよね。

私もロッテのチョコパイが大好きで一人で大きいサイズを一袋ペロリと食べちゃってました^_^;

今でも時々するかも……。

そんな時は、体をいつも以上に動かしたら、±ゼロと信じて頑張ってます♪

また、コメント書きに来ます。
ダイエット頑張ってください。
応援してます(^^)



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21歳 女性 身長:154.0cm
15歳です.
ほんとにデブです.


ダイエット続けれるようにがんばりますっ

アドバイスお願いします!
2012年3月31日スタート
開始時62.0kg   
±0kg
現在62.0kg 39.5%
あと12kg
目標50.0kg   

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 65.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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