日記
2012年3月31日(土)
体重47.2kg   体脂肪率27.5%

朝、夜体重はかる。

未記入

夜8時以降食べない。

未記入

お風呂上がりにストレッチ。

未記入

毎日筋トレする。

未記入

常に姿勢を意識する。

未記入

47.2kg   27.5%

19:07
体重47.2kg  体脂肪率27.5%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


22歳 女性 身長:155.0cm
ダイエット頑張ります!

2012年3月29日スタート
開始時47.2kg 29.0%
±0kg -1.5%
現在47.2kg 27.5%
あと5.2kg あと5.5%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.1s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!