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日記
2012年3月31日(土)

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43日目  インチキ報告??

18:43
体重80.9kg  体脂肪率45.5%

え〜〜〜ゥゎ━。゚(゚´Д`*゚)゚。━ン!!

せっかく書いたのにきえてまった〜〜〜ρ(´-_-`●)ィヂィヂ....

まったく同じ文章は書けまへん

雨が吹き降りで起きる気がせず

昼までゆっくりお布団の中

たまんないね・・至極の時間だ

食べることと

眠ること   最高に大好き

昼に起きて計測・・・アハハ・・・

だからインチキみたいなもんさ

夕方早めにお風呂

そんとき計ると    81.2キロ
           45.2 %

こっちの方がホントっぽいや

昨日いすにかるくつかまって

足上げしたりスクワット

ゆるゆる体操ってかんじで

即筋肉痛・・・どんだけ運動不足なんだヾ( -`д´-,,) シッカリシロョ!!


コメント
2012年4月1日 01:43
体重って、朝が一番少ない気がする。
だから私は朝一、トイレ行ってから計ってるよ(笑)
変動はあるだろうから、計る時間決めればインチキっぽく無いよ〜(笑)

いつも旦那と「美味しいもの好きなだけ食べて、
毎日ゴロゴロしてても太らなくて健康な体があったら欲しいよね(笑)」
と話しています(苦笑)

旦那、見た目全然太ってないけど、高血圧…高コレステロール、睡眠時無呼吸症。
いびきすごくて、なんとか痩せてもらいたいんだけど、自覚無いんだよね(^_^;)

 
 
2012年4月1日 09:11
私もよくあります(泣) 日記書いてて、消えてしまったこと…
ガガガ━Σ(ll゚ω゚(ll゚д゚ll)゚∀゚ll)━ン!!!
寝ること、食べること、が最高のひと時だよねぇーー。
寝る前のストレッチって筋肉のゴールデンタイムなんですって!
だから、今月は寝る前にかるくストレッチしようと思ってます。
 
 
2012年4月1日 15:02
ヘルマさん こんにちわ☆

即筋肉痛って、若いって事だよね^^
わたしなんて、数日後に襲われるんだよ〜
悲しいのなんのって(笑)

ヘルマさんの文章って楽しいね♪
遅くなったけど、お気に入り入れさせてくださいね^^
毎日きちゃうかもです。覚悟してね(笑)

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.8kg -3.2%
現在73.2kg 40.8%
あと5.2kg あと3.8%
目標68.0kg 37.0%

 

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163.0cm 72.2s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 70.8s

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40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

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153.5cm 54.1s

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