ダイエット日記 > るーちゃんさんのマイページ > 真面目にがんばる(*^_^*)
日記
2012年3月31日(土)
体重48.0kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -82 kcal
摂取カロリー 1,770 kcal
消費カロリー 1,852 kcal

腹筋 30

○

間食をしない

○

背筋 30

○

毎日記入する

○

飲み物は水お茶

○

顔の体操する

○

朝はるな愛流足痩せストレッチ

未記入

小顔体操

未記入

逆立ち

未記入

ゴキブリ体操

未記入

夜はるな愛流足痩せストレッチ

未記入

真面目にがんばる(*^_^*)

17:53
体重48.0kg  体脂肪率25.0%

高校なるけ本気で痩せるψ(`∇´)ψ


コメント
2012年3月31日 18:10


頑張ろうね\(^^)/
ダイエットダイエット♪

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


22歳 女性 身長:151.5cm
高校なるけ絶対痩せるψ(`∇´)ψ(笑)
コメしてください♪( ´▽`)
2012年3月31日スタート
開始時48.0kg   
-2kg
現在46.0kg 25.0%
あと4kg あと7%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!