日記
2012年3月31日(土)
体重48.0kg
消費カロリー 1,604 kcal

お蕎麦ラブ

17:45
体重48.0kg

今日は、大好きなお蕎麦屋さんへ行って、ランチした♪


安くて美味しい蕎麦屋さん。


久しぶりだったから嬉しかったな。


おろし蕎麦。

大きい梅干が乗ってるの。

これがまた、途中に食べると良いアクセントになる!!

甘いもの過食の頻度が高かったから、

さっぱりしたお蕎麦が、体に染み込む〜!!


やっぱり、体が欲していたのは、こういう物なのかな。。


不健康から抜け出したい〜。

でも、こうやって体がサインを出してくれるから
この機会に見直せるのか!?


体は正直者だね。

こちらの蕎麦屋さんは、お漬物が食べ放題です。


ってな訳で、塩分とりすぎ疑惑 。。。。。。苦笑


コメント
2012年3月31日 18:04
お蕎麦屋さんいいなぁ♪

体が喜ぶのは欲してたサインですねヾ(*´∀`*)ノ
食べて満足できるし、消化もいいし♪
甘い物でお腹いっぱいなるより健康に良さそうですよね(*・ω・人

それにしても塩分摂りすぎると喉がめっちゃ乾きませんか?(*´艸`)
うちも基本、塩分摂りすぎなのでヤバイなぁ〜っと思いつつ、醤油LOVEなのでやめられません(笑)
 
 
2012年3月31日 18:16
わたしもお蕎麦大好きで、しかも十割そばが好きです。
自宅で自炊するのですが、蕎麦は自分で湯てでたべてます。
蕎麦屋に行くと必ず蕎麦湯を飲む人でもあります。
どうしても和食は塩分多くなるので、こまりますよね。
2012年3月31日 20:06
なつちゃん☆

塩分、、、
そうなんです、喉渇きます、、

お菓子の食べ過ぎの時も凄くカラカラになりますね。。

お菓子、体に良くないのが分かります。。

おしょうゆ、ついつけてしまうんですよね、、
だって美味しいもん 笑
2012年3月31日 20:10
きよこちゃん☆

お蕎麦は、風味が良いのですよね!
良く行くお蕎麦屋さんは、蕎麦の味がとっても
美味しいので最高です♪

もちろん、蕎麦湯も必ずいただきます!
Rio
2012年4月1日 02:39

お蕎麦いいですね〜♪

最近食べてないなあ。
なんだかお腹減ってきちゃいました(笑)
2012年4月1日 09:00
Rioちゃん☆

たまに食べたくなりますよね!!

家でも手軽に食べられるし、是非♪

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37歳 女性 身長:156.0cm
過食が悩みのキャラメルです。。

どうしても、この機会に改善して
健康美を目指したい!!
2012年3月28日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと3kg
目標46.0kg

 

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