日記
2012年3月31日(土)
体重58.8kg

夜8時以降は何も食べへん

○

バイト帰ってからは腹6分目まで

○

腹筋30回はする

○

お茶 水 スポドリ コーヒー しか飲まん

未記入

31

16:17
体重58.8kg



食パン(4枚切り)
ツナ+マヨネーズ


ご飯
お味噌汁
肉団子
キャベツ
マカロニ


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24歳 女性 身長:153.0cm

頑張って10キロ痩せます(^^)
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2012年3月31日スタート
開始時59.0kg 28.0%
-1.2kg ±0%
現在57.8kg 28.0%
あと7.8kg あと6%
目標50.0kg 22.0%

 

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女性 
155.0cm 58.5s

夏子
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154.0cm 59.6s

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40代後半 女性 
156.0cm 58.0s

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みきすけ
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玲於奈
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154.0cm 52.0s

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