日記
2012年3月31日(土)
体重58.8kg

夜8時以降は何も食べへん

○

バイト帰ってからは腹6分目まで

○

腹筋30回はする

○

お茶 水 スポドリ コーヒー しか飲まん

未記入

31

16:17
体重58.8kg



食パン(4枚切り)
ツナ+マヨネーズ


ご飯
お味噌汁
肉団子
キャベツ
マカロニ


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


24歳 女性 身長:153.0cm

頑張って10キロ痩せます(^^)
応援コメントしてくれたら
嬉しいです!
2012年3月31日スタート
開始時59.0kg 28.0%
-1.2kg ±0%
現在57.8kg 28.0%
あと7.8kg あと6%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.1s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!