日記
2012年3月31日(土)
体重57.5kg

排便

×

お菓子は朝だけ

×

鏡で体系チェック

○

3日目

10:30
体重57.5kg

◎朝ごはん
唐揚げ
玉子焼き
レタス
白ご飯
計→500i

◎昼ごはん
黒糖パン
計→220i

◎夜ごはん
カレー
計→500i

◎軽食
ういろ
チョコレート
いちご
計→500i


*1日の総i→1720i

*明日の目標→56`


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20代前半 女性 身長:158.0cm
好きな人のために痩せる!
2012年3月29日スタート
開始時60.0kg 32.0%
-3.2kg -0.5%
現在56.8kg 31.5%
あと8.8kg
目標48.0kg   

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

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