日記
2012年3月30日(金)
体重72.0kg

毎朝夜体重を計る

未記入

姿勢よく歩く

未記入

腹八分目だった?

未記入

水飲む!

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

10000歩以上歩く

未記入

朝と夜の体重差を500g以下に

未記入

72.0kg

10:27
体重72.0kg


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23歳 男性 身長:171.0cm

始めたばっかりでよくわからないです。
がんばって痩せたいです。笑
2012年3月20日スタート
開始時73.0kg
-2.4kg
現在70.6kg
あと7.6kg
目標63.0kg

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.0s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

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