日記
2012年3月31日(土)
体重82.8kg   体脂肪率38.7%

1日目

10:18
体重82.8kg  体脂肪率38.7%

2年計画くらいで、目標体重を目指して、ステキなアラフォーを目指そうかと思います!
リバウンドしない体づくりをしたいな。


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42歳 女性 身長:168.0cm
昨年の今頃は、ダイエットにまっしぐらで、一昨年の85kgから67kgまで落としたけど、仕事や人間関係のストレスで、またもやリバウンド。
太って卑屈になって、ますます人に出会うことにもおっくうに。
痩せて自信をつけて、心から笑顔になりたいです!
2012年3月31日スタート
開始時82.8kg 38.7%
±0kg ±0%
現在82.8kg 38.7%
あと20.8kg あと8.7%
目標62.0kg 30.0%

 

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170.0cm 82.8s

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