日記
2012年3月31日(土)
体重58.6kg

ストレッチ

×

マッサージ

○

10000歩以上

未記入

体調

○

便

○

睡眠

○

半身浴

○

3月31日

00:00

朝8時半
プロテインダイエット177

昼13時20分
山菜そば

間食15時
和菓子2個
青汁豆乳2杯

久々のスパヒルズp(^^)q


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20代後半 女性 身長:160.0cm
上司をぎゃふんと言わせてやるっ!

そして、あの人に会いに行く。
2012年1月30日スタート
開始時61.9kg   
-9.4kg
現在52.5kg 27.6%
あと1.5kg あと4.6%
目標51.0kg 23.0%

 

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30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

YELLOW
158.0cm 54.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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