日記
2012年3月29日(木)
体重59.5kg

ストレッチ

×

マッサージ

○

10000歩以上

未記入

体調

○

便

×

睡眠

○

半身浴

○

3月29日

00:00

朝7時50分
グラノーラ274
ヨーグルト58

昼13時半
そば
きんぴらごぼう
ひじき煮
卯の花
栗しぐれ1

間食18時
フランママン1

夜20時半
お菓子いっぱい


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20代後半 女性 身長:160.0cm
上司をぎゃふんと言わせてやるっ!

そして、あの人に会いに行く。
2012年1月30日スタート
開始時61.9kg   
-9.4kg
現在52.5kg 27.6%
あと1.5kg あと4.6%
目標51.0kg 23.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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