日記
2012年3月30日(金)
収支カロリー -1,044 kcal
摂取カロリー 764 kcal
消費カロリー 1,808 kcal

時間があるときは、カーヴィ

×

朝と夜はクレンズジュースである程度おなかを膨らませる

○

食事記録

○

脚は、マッサージ(浮腫みなくす)

×

腰回し

○

7日目

23:51

今日は、昨日、みかりん家ではしゃぎすぎたのか
体がめっちゃ疲れてる・・・
とりあえず、バイトがんばって、
ピーマン安かったスーパー行って、買い物して
見てなかったドラマ見て、とりあえず、痩せる事ずっと調べて、
夜ご飯前にキャベツ大量に食べて、ハンバーグ半分も食べれなかった(笑)
キャベツダイエット頑張ろう(>_<)
明日、雨なのかなぁ・・・
雨じゃなかったら、しっかり歩こう。
雨だったら、コアリズムか、カーヴィダンスだ(>_<)


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28歳 女性 身長:153.3cm
3月24日から、ダイエット開始します。
理由は、5個あります。
1…今日、お母さんに脚太いと言われてイライラして、痩せてやると思ったから
2…お姉とお兄が細いのに、自分ぽっちゃりでイラつく(♯`∧´)
3…周りの友達が、細い方が多いΣ(・□・;)
4…同じぽっちゃり体型の友達に負けたくないから( ̄ー ̄)
5…見返したいヤツがいる
細々した理由は、もっとあるけど、とりあえずやります(`_´)ゞ
負けず嫌いな単純バカなめんなょ( *`ω´)
短期集中でやって行きます。
2012年3月24日スタート
開始時51.0kg 24.0%
-3.2kg +0.5%
現在47.8kg 24.5%
あと8.8kg あと5.5%
目標39.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.8s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 76.6s

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

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