日記
2012年3月30日(金)
収支カロリー -841 kcal
摂取カロリー 2,239 kcal
消費カロリー 3,080 kcal

8時以降は食べない

×

ご飯はゆっくり食べる

○

毎日ストレッチをする

×

パンよりご飯

○

23:41

今日は昼過ぎから雨が降ってきました

雪の方が良かったな…。

雨だと濡れるから走りにいけませんー

とゆうわけで今日は運動は0です!!!

運動をしていないけども食べ過ぎました

2日続けて2000i越え…。

ナンテコッタ!!!

運動をしない日こそ食欲がハンパないんですorz

明日からは控えめに頑張ります

そんでもって明日は歯医者ですー

親不知を抜いてきますー

1本目の歯は抜いても腫れませんでしたが…

明日は腫れる可能性大です。

先生に言われてしまいましたー

痛いの嫌いです←

口が大きく開きません(笑)

とりあえず明日は家で大人しくしている予定…です!!!

なので沢山マンガを借りてきました★ミ

準備万端です(*´∀`*)ノ

おゎり


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女性 身長:170.0cm
頑張ります(*´∀`*)ノ
2012年3月13日スタート
開始時67.5kg 25.0%
+1.1kg +1.4%
現在68.6kg 26.4%
あと8.6kg あと5.4%
目標60.0kg 21.0%

 

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