日記
2012年3月30日(金)
体重57.0kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー -458 kcal
摂取カロリー 1,515 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

夜ごはんに炭水化物を取らん!

×

座っとるときは足を上げる!

○

食べたくなっても我慢できる精神力を!

○

発見

23:39
体重57.0kg  体脂肪率29.0%

まさかの生理中に一重になっちゃいますことが
発覚いたしました(*^_^*)

浮腫み(ムクミ)が原因かなあ、
ホルモンバランスが崩れるからかねえ( ̄▽ ̄)

てか生理中はダイエットあきらめろって(´c_`)
まあ確かね(´c_`)


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24歳 女性 身長:159.0cm
絶対痩せて、華の大学生生活を送る!(^^)!
夏までにめざせ!6キロ減( ̄▽ ̄)!!!!!

絶対あきらめない(>_<)(>_<)
2012年3月29日スタート
開始時56.0kg 29.0%
-0.4kg -1.6%
現在55.6kg 27.4%
あと5.6kg あと8.4%
目標50.0kg 19.0%

 

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25歳 女性 
158.0cm 55.7s

todahi
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161.0cm 58.1s

nokky
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157.0cm 55.9s

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×ぽっちゃり○デブ
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みきすけ
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さしゅー
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