日記
2012年3月30日(金)
体重57.0kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー -458 kcal
摂取カロリー 1,515 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

夜ごはんに炭水化物を取らん!

×

座っとるときは足を上げる!

○

食べたくなっても我慢できる精神力を!

○

発見

23:39
体重57.0kg  体脂肪率29.0%

まさかの生理中に一重になっちゃいますことが
発覚いたしました(*^_^*)

浮腫み(ムクミ)が原因かなあ、
ホルモンバランスが崩れるからかねえ( ̄▽ ̄)

てか生理中はダイエットあきらめろって(´c_`)
まあ確かね(´c_`)


コメントする


 


24歳 女性 身長:159.0cm
絶対痩せて、華の大学生生活を送る!(^^)!
夏までにめざせ!6キロ減( ̄▽ ̄)!!!!!

絶対あきらめない(>_<)(>_<)
2012年3月29日スタート
開始時56.0kg 29.0%
-0.4kg -1.6%
現在55.6kg 27.4%
あと5.6kg あと8.4%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

AGSF
女性 
157.0cm 57.1s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.2s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!