日記
2012年3月30日(金)
体重51.8kg

4 * 3/30

23:27
体重51.8kg


*運動
かかと上げ 30回
いっぱい歩いた
脚マッサージ
ストレッチ
エアチャリ 3分
脚コロコロマッサージ
メディキュット



今日わお買い物した(*^o^*)
服買っちゃった ♪♪

買い物中もいっぱい歩いたし
帰り道も結構歩きましたー(^O^)/

おかげで脚がだるすぎる(T ^ T)


最近、スクワットとかランジとか
あんまやってないなー!

明日わなにしよう(*^o^*)?


コメント
 
 
2012年4月1日 01:14
〒コメントありがとう(^o^)/

頑張ります(`・ω・´)

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24歳 女性 身長:160.1cm

Last JK ♪

48s目指してます!

お洒落だいすき**
可愛い服いっぱい着たいな ♪

一緒にがんばってください(^O^)/

2012年3月17日スタート
開始時52.4kg
-3.5kg
現在48.9kg
あと0.9kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

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くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

しぃ
35歳 女性 
158.0cm 81.3s

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