日記
2012年3月30日(金)
体重54.9kg
収支カロリー 105 kcal
摂取カロリー 2,124 kcal
消費カロリー 2,019 kcal

いぬのさんぽ

○

水1L以上

○

1口30回は噛む

○

食後コーヒー

未記入

あごの体操

○

筋トレ

○

ストレッチ/マッサージ

○

お通じ

○

○

○

○

順調(´。>ω<。`)

23:06
体重54.9kg


さっき体重はかったら
54.8kgなってた!
女の子の日やのに(´。>ω<。`)
順調に減ってきてる(。・д・)

朝と平均とっても54.9(*оωо*)


お肌のためにもう寝よ♪
おやすみ(´ω`)


コメントする


 


24歳 女性 身長:166.0cm
痩せてきゃわいくなるぞ(*оωо*)
2012年3月27日スタート
開始時56.0kg 28.4%
-4.8kg -4.2%
現在51.2kg 24.2%
あと5.2kg あと7.2%
目標46.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

麻衣
女性 
167.0cm 49.4s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!